Psychologisches Coaching
Mein Angebot beinhaltet neben der Psychotherapie auch psychologisches Coaching. Welche Vorgehensweise für Sie geeignet ist, gilt es im Erstgespräch zu klären. Im Bereich Coaching arbeite ich überwiegend mit Techniken der Ego-State-Therapie und der Hypnotherapie. Diese Methoden fördern insbesondere die ungenutzten oder blockierten kreativen Potentiale und Ressourcen Ihres Unbewussten und helfen Ihnen, diese letztlich auch in den jeweiligen Belastungs- und Konfliktsituationen gezielt abzurufen und zu nutzen. Ich arbeite in diesem Zusammenhang mit Techniken der Imagination, der Hypnose und mit körperorientierten Verfahren.
Die Methoden sollen Ihnen lediglich helfen, Zugang zu Ihrem inneren Wissen zu erlangen. Mein Ziel ist es, Sie auf diesem Weg zu begleiten, Ihnen zuzuhören, Sie mit Fragen zu lenken, manchmal auch in Bereiche zu leuchten, die im Dunkeln liegen… und neue Wege zu finden. Sie haben dabei jederzeit die Kontrolle über das was passiert, Sie gestalten den Prozess entscheidend mit.
Was bedeutet Ego-State-Therapie?
Ego States bedeutet soviel wie „innere Selbstanteile“. Nicht immer ist ein stärkendes und konstruktives Miteinander gegeben, manchmal stehen wir uns sogar selbst im Wege. Wir spüren dies am ehesten in einer inneren Unentschiedenheit, Widersprüchlichkeit, bis hin zu körperlichen und psychischen Symptomen. Das Kennenlernen dieser unterschiedlichen Anteile in uns, das Verstehen dessen Funktion, und die verbesserte Integration dieser Anteile, um sich in seiner Ganzheit erkennen und leben zu können, bilden den Kern meiner Arbeit. Manchmal treffen wir dabei auch auf destruktiv wirkende Ego States, die uns sabotieren und behindern. Aber es gilt auch diese Anteile zu verstehen, deren ursprüngliche Funktion, deren Sinnhaftigkeit, statt sie sofort vertreiben zu wollen, denn mitunter sind darin wichtige Ressourcen und besondere Stärken gebunden.
Was bedeutet Hypnotherapie / Hypnose?
Dieser Ansatz hat zum Ziel Ihre Fähigkeiten und Ressourcen zu aktivieren. Die moderne Hypnose und Hypnotherapie kann als lösungsorientiertes sowie als problemaufdeckendes und problembewältigendes Verfahren angewendet werden. Mit Hilfe der entsprechenden Techniken werden die ganzheitlich denkenden Gehirnbereiche aktiviert und die eigenen kreativen Potentiale freigesetzt. Die Aktivierung von inneren Suchprozessen führt oft zu spontan entstehenden Lösungsideen, die durch ein rein rational-logisches Nachdenken nicht erzielt werden können.